Col de la Vache en boucle depuis le Rivier d'Allemond. 7h00 15.6km 1500m Départ depuis la route à mi chemin entre le Rivier et le sentier partant de la route effondrée. Le départ est raide avec quelques mains courantes et autres marches de beton puis...

11km 1000m 5h00 Départ de l'entrée du hameau de La Croix. On attaque trés vite une montée soutenue qui se poursuit sur un sentier en lacets pendant prés d'une heure avant de rejoindre les chalets à La Montagne avant d'attaquer le raide couloir de la Grande...

15km 1200m 5H00 Boucle passant par le Moriond qui domine Pralognan Départ classique du parking des Fontanettes puis montée soutenue jusqu'à la cote 2052 où part un sentier sur la droite vers le Moriond. Au sommet, petite excursion à vue en direction de...